拔了牙需要补营养吗多久,拔牙后适合吃什么食物?

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一、拔牙后适合吃什么食物?

吃无渣冷流质食物的时间拔牙后2-4小时。拔牙后可以吃冷的液体,没有残留。冷食可以收缩血管,有助于止血,还可以减轻水肿和疼痛。流质软食还可以减少对伤口的影响,避免疼痛加剧。适合的食物冷牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。忌食的食物太热、太硬、辛辣的食物。


吃半流食的时间拔牙后4小时至第二天。此时的饮食宜为半流食,尽量清淡,蔬菜宜嫩,煮成烂、软、细碎的形式,或制成酱、汁、沫等食物。适合的食物蛋羹、稀饭、软包子、煮面、蔬菜汤、蔬菜泥等。忌食的食物肉类食物、粗糙的食物。


吃高营养、高蛋白食物的时间拔牙后3天。拔牙后1-2天内不需要考虑饮食的营养供给,但从第三天开始,应该多吃高营养、高蛋白的食物,补充身体的营养。适宜食物牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。


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